Bayanlara özel Evde tek başınıza spor yapmak size zor mu geliyor.?
İşte
kaslarımızı zihin ve beden eşliğinde hareket ettirerek,
uzamasını,
sıkılaşmasını ,
kuvvetlenmesini sağlamak Ayrica bilgisayar basinda sürekli oturan yada ağrıları olan Duruş Bozuklukları (Kifoz, Skolyoz, Lordoz kaybı) gibi hastalıklara da bilindiği üzere iyi gelen her yaşta
bütün güzel ve özel bayanlarla pilates ve cardıo yapalım. Formda kalalım